اساليب التأمل 10
اغمض عينيك ،افتح راحة يدك اليسري باستعمال السبابه اليمني ،المس ببطء شديد باطن اليد اليسري عندما تحس باللمسه افتح عينيك لو وجدت السبابه تلاصق باطن اليد اعلم انك تواجه مشكلة انزياح الجسد الطاقي عن الجسد الحقيقي يجب ان تحس باللمسه علي بعد مليمترات من اليد،قبل التلامس الفعلي طيب ادخل الترانس ،تخيل ان لديك جسدين متداخلين …









