القريب الظريف جدا هل تذكر ذلك القريب الظريف ،الذي يفتح باب الثلاجة عند زيارتكم و يقترح عليكم ماذا تطبخون لضيافته ؟ طبعا هذا اذا لم ياخذ كل اللحمة في الفريزر و يضعها في الحلة ليريكم مهاراته في الطبخ و ينتهي الامر بك و انت تأكل في بلاستيك محترق و تحس بالغضب لدرجة انك تخاف من …
الدعاء المستجاب البعض يصر علي ان العالم سينصلح ، بس في الاخرة اما في الدنيا ، انسي في الاخرة ،حتلاقي الحب و تتزوج و تشبع و ترتاح من العذاب بتاع الشغل و المرتب النايم بصراحة وجهة نظر مميزة جدا و المفروض تركز في الدعاء المعتوه ،من قبيل ،اجمعني و زوجتي في الجنه ، علشان نعيش …
ماهي افضل مانترا لوقت ما استعملت ، بيبسي كولا سبرايت ، تكرار هذه المانترا افادني كثيرا ،من يرغب ،يمكنه استعمالها فقد اذنت له . هناك نوعان من التأمل الواعي ، سامادي ، ذلك الذي وصفه باتنجالي ، و المستعمل في التصوف الاسلامي و عبادة الاصنام الارواحية في افريقيا (الفودو) ،هناك النوع الاخر البوذي المشهور ،الفيباسانا …
كيف تصلي كملحد؟ هذه تقنيه صلاة للملحدين ،ممن لا يؤمنون بوجود خالق اصلا تقريبا الجميع يظن انك يجب ان تؤمن باله اولا ثم تقوم بالصلاة له ،لكن في الواقع الامر يمكن ان يسير معكوسا ،بسبب طبيعة الصلاة . يمكن ان تصلي و انت غير مؤمن و لما تتحقق صلواتك ( دعاءك) و تعرف كيفية تحقيق …
انا لست الفكرة في اعمق مستوياتك ،انت مجرد اداة للتجلي، الافكار التي تعبر ذهنك ،ليست منك ، انا سعيد او انا خائف ،هذة افكار موجودة قبلك و ستظل بعد مغادرتك ، ما تفعله انت هو قرارك بالسماح لفكرة ما بالتجلي في واقعك ،عبر الاشتباك معها ، متابعتها ،و رعايتها او مقاومتها . عندما تمر في …
التخلص من الدراما و التوتر اهم سبب للتوتر هو الدراما الداخلية ،خلافك مع جارك قد بأخذ خمس دقائق لكنه يظل يعمل في مؤخرة افكارك لعدة ايام ، سواء بوعي منك عبر وضع سيناريوهات لا تنتهي للرد ، والرد المضاد ،او عبر استمرار عقلك في التحفز لباقي القصة التي قد تأتي او لا تأتي . و …
هل انت زبالة ؟هل تحس بأنك دون قيمة ؟ هل تحسين بان خطيبك او زوجك سيتركك كل لحظة في اليوم ؟ هل انت واثق من الفشل في الدراسة او في العمل ؟ اقابل العديد من هؤلاء الناس يوميا ،و هم ،غض النظر عن اي ظرف ،فاقدون ليس للثقة يالنفس و انما بالقيمة الذاتية خطيبك سيقابل …
معالجة المشاعر هناك نوعان فقط من الفعل النفسي اما استقبال الحب و هذا يشمل طلبه ، او منح الحب و هذا يشمل المغفرة و الرحمة . تفاعل المشاعر ممكن يكون في الخارج او الداخل ،موضوع اليوم عن تفاعل الداخل. لما تحس بالضيق ،توقف حاول ان تفهم ما يضايقك ،مثلا نقص المال ، طيب شوف الشعور …
القناع كلنا نلبس العديد من الاقنعه ،هذه معروفة جدا ماهو معروف ايضا ،المجهود الذي يستغرقه لبس القناع و خلعه ما ليس معروفا ،ان القناع كما يحجبك عن العالم ،يحجب العالم عنك . كيف تحس بالحب ،ان كانت زوجتك و اطفالك يحبون (القناع ) كيف تحس بالتقدير ،ان كانت الجموع تقدر (القناع) ،و قس علي ذلك …
الحبل و البئر يؤلمني كثيرا ،عندما احاول ان اوضح لاحدهم انه هو بالذات سبب مشكلته و ألمه . في العادة ان واجهته مباشرة ،سيتوقف عن الاستماع اليك ، الحل ان تحاول سحبه من موقعه قليلا الي اليمين او اليسار ،لينظر الي المكان الذي يقف به ، ذلك ممكن عبر تقديم حلول عملية للمشكلة ، ان …